Запор. Что делать и как его лечить?

ЧТО ТАКОЕ ЗАПОР?

Запор обыч­но отно­сит­ся к неча­стым испраж­не­ни­ям, но он так­же отно­сит­ся к ряду дру­гих симп­то­мов: умень­ше­ние объ­е­ма или веса сту­ла; необ­хо­ди­мость напря­гать­ся, что­бы иметь испраж­не­ния; чув­ство непол­ной эва­ку­а­ции; и потреб­ность в клиз­мах, суп­по­зи­то­ри­ях или сла­би­тель­ных сред­ствах, что­бы оста­вать­ся регу­ляр­ны­ми.

Коли­че­ство дефе­ка­ций, кото­рые счи­та­ют­ся нор­маль­ны­ми, варьи­ру­ет­ся от 3 раз в неде­лю до 3 раз в день. Неко­то­рые люди могут идти неде­лю или доль­ше, не испы­ты­вая дис­ком­фор­та или вред­ных послед­ствий.

Око­ло 80% из нас стра­да­ют от запо­ров в тече­ние жиз­ни. Корот­кие пери­о­ды запо­ра нор­маль­ные. Одна­ко, если у вас есть менее 3 испраж­не­ний в неде­лю на посто­ян­ной осно­ве, то запор явля­ет­ся веро­ят­ным диа­гно­зом.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЗАПОР?

При­чин может быть несколь­ко, в том чис­ле недо­ста­точ­ное потреб­ле­ние как клет­чат­ки, так и жид­ко­сти. Запор может усу­губ­лять­ся путе­ше­стви­ем, бере­мен­но­стью или изме­не­ни­ем дие­ты. И у неко­то­рых людей это может про­изой­ти в резуль­та­те мно­го­крат­но­го игно­ри­ро­ва­ния жела­ния испраж­не­ния. Дру­гие, более серьез­ные при­чи­ны вклю­ча­ют суже­ние тол­стой киш­ки или рост кишеч­ни­ка; неко­то­рые забо­ле­ва­ния щито­вид­ной желе­зы, напри­мер, при актив­ной щито­вид­ной желе­зе; плюс рас­строй­ства нерв­ной систе­мы, такие как рас­се­ян­ный скле­роз или болезнь Пар­кин­со­на. Кро­ме того, мно­гие лекар­ства — в том чис­ле обез­бо­ли­ва­ю­щие, анти­де­прес­сан­ты, лекар­ства от кро­вя­но­го дав­ле­ния, добав­ки желе­за или каль­ция и анта­ци­ды, содер­жа­щие алю­ми­ний — могут вызы­вать запо­ры. Вот поче­му важ­но пого­во­рить с нами, если запор про­дол­жа­ет­ся в тече­ние несколь­ких недель — и рань­ше, если в вашем сту­ле появ­ля­ет­ся кровь.

СРЕДСТВА ОТ ЗАПОРА

Луч­шее лече­ние запо­ра осно­ва­но на чет­ком пони­ма­нии его пер­во­при­чи­ны. Боль­шин­ство паци­ен­тов успеш­но лечат­ся, добав­ляя в свой раци­он про­дук­ты с высо­ким содер­жа­ни­ем клет­чат­ки, такие как отру­би, тер­тая пше­ни­ца, цель­но­зер­но­вой хлеб и неко­то­рые фрук­ты и ово­щи, а так­же повы­шен­ное потреб­ле­ние жид­ко­сти.

Пище­вые добав­ки, содер­жа­щие не пере­ва­ри­ва­е­мые волок­на, такие как отру­би, могут дать мно­го пре­иму­ществ, поми­мо избав­ле­ния от запо­ров. Они могут помочь сни­зить уро­вень холе­сте­ри­на, сни­зить риск раз­ви­тия поли­пов тол­стой киш­ки и предот­вра­тить симп­то­ма­ти­че­ский гемор­рой. Эти добав­ки могут занять несколь­ко недель, что­бы достичь пол­ной эффек­тив­но­сти, но они не вред­ны и не вызы­ва­ют при­вы­ка­ния.

Что­бы эффек­тив­но лечить запо­ры, про­во­дит­ся тща­тель­ная оцен­ка, вклю­чая тща­тель­ный ана­мнез и физи­че­ские, био­хи­ми­че­ские тесты и веро­ят­ные эндо­ско­пи­че­ские или рент­ге­но­ло­ги­че­ские тесты. После тща­тель­но­го изу­че­ния резуль­та­тов мы раз­ра­бо­та­ем инди­ви­ду­аль­ный под­ход, что­бы наи­луч­шим обра­зом удо­вле­тво­рить ваши потреб­но­сти и симп­то­мы.

Перейти к верхней панели